菠菜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
总量 | 1329克 | 菠菜饺子热量/卡路里1891千卡 | |||
热量1891千卡,相当于干农活236分钟消耗的热量...480 |