| 健康小蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 416克 | 健康小蛋挞热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于拳击88分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 健康小蛋挞热量1052 千卡
- 脂肪57.31 克
- 蛋白质54.57 克
- 碳水化合物278.52 克
- 钠749.6 毫克
- 钙2120 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾2288 毫克
