菠萝糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 1350克 | 菠萝糖醋排骨热量/卡路里2678千卡 | |||
热量2678千卡,相当于郊游670分钟消耗的热量...240 |