分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
燕麦片 | 克 | 200千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
椰蓉 | 克 | 137千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
总量 | 292克 | 分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友热量/卡路里882千卡 | |||
热量882千卡,相当于举重294分钟消耗的热量...180 |