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分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友

幸福de眼泪爱美食

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主料
植物油30毫升燕麦片50克牛奶30毫升
椰蓉20克白糖20克低筋面粉30克
辅料
黑芝麻10克

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法,共8个步骤

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解1

1/8. 准备好用物。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解2

2/8. 椰蓉、黑芝麻、糖、低筋面粉、燕麦片放入盆中,双手将它们搓细搓匀。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解3

3/8. 放入牛奶和植物油。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解4

4/8. 搅拌均匀。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解5

5/8. 取10克左右的面团搓圆按扁,排在烤盘上。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解6

6/8. 将饼干面糊放入烤箱中层,上下火180度烤15—20分钟。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解7

7/8. 之前也有好多朋友问我说他家孩子吃牛奶鸡蛋过敏,把配方中的牛奶换成水,就可以做给过敏的孩子吃了。

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友的做法图解8

8/8. 也可以将黑芝麻改成你喜欢的坚果,但坚果最好要弄碎。

小窍门

详细制作手法请点击视频观看

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营养信息

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  • 分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友热量882 千卡
  • 脂肪181.68 克
  • 蛋白质34.68 克
  • 碳水化合物274.47 克
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