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评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】桑果果酱一小盅,水半杯,蓝莓果酱一大勺,勺子一个
【做法】1准备好一个杯子,一瓶果酱还有一杯水。别忘了准备一个勺子。2把果酱放到杯子底,再把水倒进去。用勺子搅拌均匀。这个是做完后的颜色。(葡萄紫)3然后把它放到冰箱里,剩下的就是等待了。4半个小时后把它从冰箱里拿出来。5把杯子扣过来它就成了一个小杯子形状。在点上放上蓝莓果酱,就可以吃了。记住吃的时候一定要牢记哦,吃的时候一定要把冰凿碎才能吃。
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