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马玉山香纯核桃黑芝麻

( mǎ yù shān xiāng chún hé táo hēi zhī má )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量476 千卡
碳水化合物59.67 克
蛋白质8.67 克
脂肪22.67 克

摄入476千卡热量相当于做以下运动：
走路125分钟
跑步60分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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