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美汁源果粒橙

( měi zhī yuán guǒ lì chéng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入46千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路12分钟
  • 跑步6分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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美味橙汁淮山

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【材料】生淮山适量,美汁源果粒橙适量,矿泉水适量,白糖适量

【做法】1先将山药削皮洗净,泡在水里半小时。半小时期间时不时换水两、三次,备用。2将橙汁倒入山药。3加入适当的矿泉水,淹没山药即可。 还有加适量的糖。

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