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统一鲜橙多

( tǒng yī xiān chéng duō )
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统一鲜橙多别名:鲜橙多

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入40千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路11分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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香橙蜜汁烤鸡翅

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【材料】鸡中翅500克,盐3克,cook100蜜汁烤肉料30克,统一鲜橙多30克,味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺

【做法】1将鸡中翅洗净滤水,用刀在背面划几刀后放入盆里,加盐拌匀。2烤肉料加入等量橙汁调成腌汁。3将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀。4将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时,中间可以搅拌几次使其入味。5烤盘铺上锡纸,将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上。6将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀,在鸡翅表面涂一遍。烤箱200度预热后,将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟,烤盘放在烤箱下层用于接汁。10分钟后将鸡翅翻面,刷上蜂蜜继续烤10分钟。

7烤箱调至220度,鸡翅翻面再烤5分钟即可。

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