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祛除眼袋

( qū chú yǎn dài )
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简介祛除眼袋,怎么祛除眼袋,祛除眼袋吃什么好,祛除眼袋吃什么食物好,祛除眼袋的饮食

一、正确去除眼袋皱纹的步骤

正确步骤一:清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

正确步骤二:眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。

正确步骤三:敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。

 正确步骤四:

将膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

正确步骤五:涂眼部精华

取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。

二、MM预防眼袋皱纹刻不容缓

用棉花擦拭眼睛周围皮肤

用粗糙的毛巾去擦拭眼部其实对皮肤的伤害是很大的,更不要说我们脆弱的眼部肌肤了,所以,洗面擦脸时,可以先绕过眼睛,之后再用棉花抹洗眼睛周围的皮肤比较好。

对待眼部周围皮肤动作要轻柔

眼袋的产生是因为我们的下眼睑皮肤过早松弛而出现的,其实,眼睛周围的皮肤极之薄弱,稍一不小心就会拉扯到眼部肌肤,所以,在擦眼霜,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯。可以用无名指指腹,将眼霜轻轻点在上下眼睑及眼皮处。由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾。

每天多喝清水,睡前半小时尽量别喝水

每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水,特别是睡前半小时,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼泡水肿或者眼袋。

多做眼部穴位按摩,帮助循环

眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,能调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够有效预防眼袋,达到美容养颜的作用。我们可以通过打开眼部穴位,来实行泄洪的计划。闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分的排出。

三、这些都是导致眼袋皱纹出现的原因

胶原蛋白流失当女人一旦到了25岁之后,脸上的皮肤就不再有以前那么有弹性了,主要就是因为在25岁之后,胶原蛋白和弹性纤维就会慢慢的流失了。胶原蛋白一旦流失,肌肤就开始变的不饱满了、松弛了,护理眼球的脂肪就会慢慢积累起来,一旦肌肤老化到一定程度,就兜不住堆积的脂肪了,就会挂个大大的眼袋了。

长期睡眠不足经常熬夜,睡眠时间不足是导致眼袋出现的一个重要原因,会使得眼部周围皮肤组织慢性疲劳,血液循环不畅,导致各层皮肤组织过早的衰老现象,再加上重力作用,使得眼袋出现,并迅速加大加重。

肌肤缺水严重肌肤的每个细胞都需要足够的养分,当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时,也会导致肌肤变的松弛,导致眼袋出现或者加重。

经常摘戴隐形眼镜会促使眼袋形成,但不是决定因素,此外,揉眼睛、贴美目贴等也会加速眼袋的形成;睡前喝水与眼袋的形成没有必然联系。

四、助你补元气轻松去眼袋皱纹的食物有这些

1、发酵食物:帮助肠道代谢通畅

发酵食物不仅有独特的风味,能够带来美食的享受,更有助于身体的消化吸收,是最养脾胃的。

日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳黄酒、啤酒等等都是发酵食物,中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实,发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充,能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

2、甜食:护脾

甘入脾,甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以,适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾,还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦,他的消化吸收系统也会变得更好。

但是,“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别,中式点心、糖果可称“甘甜”,苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”,二者都是对脾胃有好处的,但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”,并不是适合多吃。

 3、酸味食物:护肝就是护脾

在中医五脏生克理论中,“木得金而伐,火得水而灭,土得木而达,金得火而缺,水得土而绝。”五行、五脏相克关系中,唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系,因此养肝就是养脾。因为酸入肝经,只有肝脏健康了,脾胃才会强壮。因此,保护好肝脏也就是从根源上养脾。

平时可以适当吃些酸的食物。比如:梅子、柠檬、米醋等等。

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