一、喝酒后如何快速解酒呢
1、茶叶醒酒法。酒后泡一杯浓茶，然后加入一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。
2、牛奶醒酒法。喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
3、盐水解酒法。喝大了，肚子里肯定不舒服，想呕吐的感觉，十分的难受，那么这时可以找个杯子，放入一些食盐，对入一些白开水，温温的喝下去，醒酒速度很快的。
4、桔汁绿豆醒酒法。酒后一般会出现人体头晕、头痛甚至是恶心呕吐，那么让喝酒的人吃几个酸橘子醒醒胃，再买一碗绿豆汤，或者快速熬点绿豆汤给TA吃，这个方法也很不错，因为绿豆是天然的排毒高手。
另外，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
二、解酒后都有哪些注意事项
1、注意休息
喝酒后感到头晕属于正常现象，如果特别是第二天起床后的宿醉，别提多难受了。有小伙伴担心宿醉影响身体，其实偶尔一次醉酒对人体的伤害可以忽略不计。健康人肝功能是非常强大的，只要给予肝脏一定时间来排除毒素，多注意休息，很快就可以恢复健康。
2、洗热水澡
有小伙伴不明白喝醉酒和洗澡有什么关系?事实证明洗热水澡是能够缓解酒后不适的。当我们的皮肤接触到热水时，全身的毛细血管会张开，加快皮肤排汗，汗液中则含有大量酒精。因此洗澡也是可以用来排毒的。
3、多喝果汁
果汁，特别是柠檬汁中含有大量果糖。果糖可促进酒精代谢。当人体内的酒精浓度下降到一定比例时，宿醉就会消失。不过小编也要提醒大家，过度喝酒甚至酗酒，给身体带来的危害可不小—适度饮酒，健康第一哦。
4、吃点西瓜
酒后难受的小伙伴还可以吃一些西瓜。西瓜是我们大家都喜欢的夏季果王，那么西瓜的功效你是否清楚呢?西瓜具有利尿作用，多吃西瓜可增加小便次数。喝醉酒很难受的人吃一些西瓜(有西瓜汁更好)，酒精会伴随小便排出体外。
5、补充糖分
喝醉酒难受怎么缓解?喝醉酒想要快速解酒，但是又不伤害身体。那么只有依赖肝脏慢慢分解这些酒精了。肝脏代谢酒精需要大量糖分，因此醉酒后应该补充一些米饭或馒头。或者用葡萄糖兑水喝下去，当然蜂蜜水也是不错的选择!
三、经常喝酒对身体造成的伤害有哪些呢
经常喝酒会影响到人体肝脏的功能，酒精会经过人体的肝脏代谢分解，如果酒精摄入过多，对于人肝脏组织会出现化学性的伤害，有可能会形成酒精肝甚至肝硬化，对于人体的危害是非常大的。
酗酒也会导致人体出现营养不良的情况，酒精是属于能量性的物质，大量性的喝酒会导致人体的营养缺乏，有可能还会导致人体的食欲下降。大量性的喝酒会影响到人体咽喉黏膜，而且对于咽喉粘膜会有一定的刺激性，有可能会引发咽喉炎。
酒精中毒，很多患者会发现视力模糊，甚至还会有多汗，心动过速以及四肢震颤的现象，如果是较为严重的患者甚至会出现抽搐等症状。酒精是属于刺激性的饮品，大量的喝酒对于人体肠胃会带来非常大的负担，有可能会引发慢性胃炎，甚至还会形成急性胰腺炎。
经常喝酒会影响到人体的神经系统，很多良性喝酒会导致人体的记忆力下降，就连判断能力也会出现异常，喝酒太多很多人会发现视力模糊，甚至还会出现各种交通事故，对个人以及社会安定都会带来非常大的威胁。
四、如何预防自己醉酒呢
喝酒前吃些油腻食物。空腹喝酒对胃肠伤害极大，应吃些油腻食物，保护胃肠，防止酒精伤害。酒精不要和碳酸饮料混合喝。红酒加雪碧可稀释酒精，却也能加速酒精的吸收，更易醉酒。饮酒后可多喝热汤。饮酒后喝热汤可稀释胃里的酒精，有解酒的效果。酒后吃水果。水果中含有大量果糖，吃水果可加速酒精分解，防止醉酒。酒后喝蜂蜜牛奶。蜂蜜加速酒精分解，牛奶保护胃肠，酒后可适当喝。
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。"醒酒茶"解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
