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露阴癖

露阴癖

( lù yīn pǐ )
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饮食保健

露阴癖的日常保健

第1招:贪得无厌法

对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。

第2招:平心静气法

遇到不愉快。生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。

第3招:返老还童法

常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友 ,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。

第4招:到处伸手法

广交朋友,乐为大家办好事,多参加社会活动。

第5招:异想天开法

极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。

第6招:众采博集法

要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

第7招:见异思迁法

对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

第8招:精神胜利法

要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。

第9招:腾云驾雾法

读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

第10招:投机取巧法

每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

露阴癖的食疗保健

1、清淡饮食。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可吃粥、面条之类易消化食物。

2、注意适当休息,防寒保暖,避免烟酒。

露阴癖忌吃食材
1.忌吃雄性激素的食物; 2.忌吃酒精类的食物; 3.忌吃燥热的食物。
露阴癖宜吃食材
1.宜吃雌性的动物肉; 2.宜吃舒心作用的食物; 3.宜吃高维生素的食物。

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