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风寒头痛

风寒头痛

( fēng hán tóu tòng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

1、选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品及各种新鲜蔬菜、瓜果等富含维生素的食物。

2、生活规律，避免过劳和精神过度紧张。

风寒头痛忌吃食材

1、忌吃油腻味厚的食物； 2、忌吃辛辣刺激的食物； 3、忌吃过冷、性味寒凉的食物。

油皮

咸鸭蛋

啤酒

白酒

风寒头痛宜吃食材

1、宜吃解毒泻火的食物； 2、宜吃温补散寒的食物； 3、宜吃具有止咳、平喘等治疗作用的食物。

鸡肉

鸭蛋

腰果

鸡蛋

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2016-12-06 / 浏览：2089

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