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酒胀

( jiǔ zhàng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

食疗保健

需尽快消除对酒精的依赖，找到自己能坚持的生活方式。

酒胀忌吃食材

1、忌吃不易消化的食物，如糯米，馒头，窝窝头； 2、忌吃高胆固醇的食物，如红烧肉，肥肉，鱼籽； 3、忌吃容易上火的食物，如炒花生，瓜子，辣椒。

鸭血

沙丁鱼

田螺

绿豆

酒胀宜吃食材

1、宜吃粗粮膳食纤维的食物； 2、宜吃营养容易吸收的食物； 3、宜吃低胆固醇的食物。

鸡肉

鸭蛋

芝麻

鸡蛋

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