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气胀

( qì zhàng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

日常保健

避免食用产气食品，如豆类和薯类等。尽量少喝牛奶

可吃双歧杆菌三联菌胶囊，整肠生等。

气胀忌吃食材

1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。

三文鱼

沙丁鱼

海虾

田螺

气胀宜吃食材

1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。

鸭蛋

花生

腰果

鸡蛋

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