温热

( wēn rè )

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饮食保健

饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

温热忌吃食材

1、忌辛辣、刺激性食物； 2、忌油腻、煎炸类食物； 3、忌过咸、生冷饮食； 4、忌吸烟酗酒。

温热宜吃食材

1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素； 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力； 3、多食清淡易消化的流质饮食。

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