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五更泄

五更泄

( wǔ gèng xiè )
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饮食保健

平时多吃胡桃仁,山药,茯苓,薏米等。

五更泄忌吃食材
1、忌吃生冷的食物;   2、忌吃辛辣的蔬菜;   3、忌吃海鲜。
五更泄宜吃食材
1、宜吃润肺养气的蔬菜汤;   2、宜吃健脾涩肠的杂粮粥;   3、宜吃维生素,纤维素丰富的蔬菜。

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