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眼丹

眼丹

( yǎn dān )
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饮食保健

食疗保健

1、眼丹吃哪些食物对身体好:

(1)饮食宜清淡。

(2)多吃蔬菜、水果、纤维性食物。

(3)多喝水。

2、眼丹最好不要吃哪些食物:

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。

眼丹忌吃食材
1、忌辛辣、刺激性食物;   2、忌油腻、煎炸类食物;   3、忌过咸、生冷饮食;   4、忌吸烟酗酒。
眼丹宜吃食材
1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素;   2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力;   3、多食清淡易消化的流质饮食。

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