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阴冷

阴冷

( yīn lěng )
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饮食保健

平时可吃当归生姜要肉汤,乌鸡加人参汤,羊腰子或狗腰子加杜仲。

阴冷忌吃食材
少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的\\\"发物\\\";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食;忌食过酸、过辣、
阴冷宜吃食材
饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。

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