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振栗

振栗

( zhèn lì )
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饮食保健

食疗保健

饮食清淡富于营养,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况,比如说,海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时,也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。应多食用可提高免疫力的食物,如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等等,以提高机体抗病能力。

振栗忌吃食材
1、忌辛辣、刺激性食物;   2、忌油腻、煎炸类食物;   3、忌过咸、生冷饮食;   4、忌吸烟酗酒。
振栗宜吃食材
1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素;   2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力;   3、多食清淡易消化的流质饮食。

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