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子宫内膜薄

子宫内膜薄

( zǐ gōng nèi mó báo )
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饮食保健

饮食注意

早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐:水果如苹果;

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:二米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

子宫内膜薄忌吃食材
1、忌吃油腻、油炸食物;   2、忌吃辛辣刺激性食物。
子宫内膜薄宜吃食材
1、宜吃含高纤维的食物;   2、宜吃含蛋白质的食物;   3、宜吃含铁质食物。

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