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非器质性冷阴

非器质性冷阴

( fēi qì zhì xìng lěng yīn )
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饮食保健

饮食保健

要有正确的性教育。

非器质性冷阴饮食治疗方法:

(1)虫草炖鸡肉:冬虫夏草4~5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤。

(2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

(3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱、盐和调味品,空腹服食。

(4)鲜虾炖豆腐:鲜虾15克,豆腐3块,加葱白、姜、盐、炖熟食用。

(5)虾肉炒韭菜:虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用。

非器质性冷阴忌吃食材
1.忌吃肥腻的肉食; 2.忌吃烧烤油炸的食物; 3.忌吃发性、辛辣的蔬菜。
非器质性冷阴宜吃食材
1.宜吃养血,健脾的杂粮粥; 2.宜吃含有维生素c的蔬菜; 3.宜吃含有维生素b,e,a的水果。

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