宜吃食物:
1、核桃油:含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。
2、葵花籽:含有丰富的不饱和脂肪酸,能够改善人体神经组织的功能。
3、鲤鱼:属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。
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