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雀巢咖啡牛奶

( què cháo kā fēi niú nǎi )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

雀巢咖啡牛奶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量45(千卡)
碳水化合物6.7(克)
蛋白质1.5(克)
脂肪1.4(克)

雀巢咖啡牛奶的营养成分查询：100克雀巢咖啡牛奶的热量含量45千卡，100克雀巢咖啡牛奶的碳水化合物含量6.7克，100克雀巢咖啡牛奶的蛋白质含量1.5克，100克雀巢咖啡牛奶的脂肪含量1.4克

雀巢咖啡牛奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：27

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量45千卡相当于：

走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

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