光明健康成长奶酪的营养成分查询：100克光明健康成长奶酪的热量含量190千卡，100克光明健康成长奶酪的碳水化合物含量10克，100克光明健康成长奶酪的蛋白质含量6.09克，100克光明健康成长奶酪的脂肪含量14.02克
光明健康成长奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶