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马玉山抹绿奶茶

( mǎ yù shān mò lǜ nǎi chá )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

马玉山抹绿奶茶（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量385(千卡)
碳水化合物84(克)
蛋白质6(克)
脂肪3(克)

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马玉山抹绿奶茶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量385千卡相当于：

走路101分钟
跑步48分钟
讲话257分钟
跳绳38分钟
吃东西257分钟
开车192分钟
洗车128分钟
马路散步192分钟

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