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清麻辣鸡杂

清麻辣鸡杂

香菜

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很实惠的一道菜,三副鸡杂才买了五块钱,加上辣椒之类的配料总共不到七块钱,所以有时间的朋友还是自己下厨吧。
主料
鸡杂三副
辅料
青红椒各3条蒜粒3粒姜丝适量
花椒10粒1小勺生抽1小勺
料酒1小勺白糖1小勺

清麻辣鸡杂的做法,共7个步骤

清麻辣鸡杂的做法图解1

1/7. 先将鸡胗介花刀,鸡肝切片,鸡心对半切开挑去白筋,分盘用盐腌制。

清麻辣鸡杂的做法图解2

2/7. 蒜粒切片,姜切片。

清麻辣鸡杂的做法图解3

3/7. 辣椒切段,用清水泡着备用。

清麻辣鸡杂的做法图解4

4/7. 坐锅热油,下花椒小火炒香之后捞起留花椒油。

清麻辣鸡杂的做法图解5

5/7. 入蒜粒姜丝炒香,然后下鸡胗和鸡心爆至鸡胗卷成花状。

清麻辣鸡杂的做法图解6

6/7. 鸡胗推到一边,将鸡肝倒入大火炒至变色。

清麻辣鸡杂的做法图解7

7/7. 青红椒滤去水之后倒入锅内翻炒至断生,用生抽及白糖调味即可。

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营养信息

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  • 清麻辣鸡杂热量499 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质25.73 克
  • 碳水化合物0.11 克
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