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鸡杂乱炖

鸡杂乱炖

馋嘴乐40

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这是一道家常炖菜,之前做了一次焖鸡之后,剩余的鸡心、鸡胗、鸡脖、鸡爪数量少,扔之可惜,把这几样鸡杂凑在一起,来个鸡杂乱炖,效果不错。试试吧。
主料
鸡杂500克粉条100克白菜500克
辅料
食用油1汤匙8克味精2克
料酒1茶匙生抽1茶匙适量
大料1个适量

鸡杂乱炖的做法,共17个步骤

鸡杂乱炖的做法图解1

1/17. 主辅料: 鸡杂、白菜、粉条

鸡杂乱炖的做法图解2

2/17. 先把粉条泡发2小时左右。

鸡杂乱炖的做法图解3

3/17. 鸡杂冷水入锅,飞水去异味。

鸡杂乱炖的做法图解4

4/17. 烧开即可捞出,把鸡杂反复冲洗干净,备用。

鸡杂乱炖的做法图解5

5/17. 准备葱姜、大料。

鸡杂乱炖的做法图解6

6/17. 把白菜掰成块,洗净、沥干水分,备用。

鸡杂乱炖的做法图解7

7/17. 起锅热油,小火把大料煸香。

鸡杂乱炖的做法图解8

8/17. 然后放入葱姜,炒香。

鸡杂乱炖的做法图解9

9/17. 放入鸡杂煸炒。

鸡杂乱炖的做法图解10

10/17. 旺火,烹入料酒。

鸡杂乱炖的做法图解11

11/17. 加适量生抽。

鸡杂乱炖的做法图解12

12/17. 加清水,要多一些,因为粉条吸水。

鸡杂乱炖的做法图解13

13/17. 大火烧开,小火炖制30分钟,至鸡杂熟透。

鸡杂乱炖的做法图解14

14/17. 放入白菜,开锅后,炖制到白菜塌秧,加盐调味。

鸡杂乱炖的做法图解15

15/17. 放入粉条。

鸡杂乱炖的做法图解16

16/17. 炖制2分钟,至粉条透明,加味精提鲜,即可关火。

鸡杂乱炖的做法图解17

17/17. 出锅盛入碗中,即可上桌。

小窍门

1、因为白菜和泡发的粉条易熟,所以一定要先把鸡杂炖制到熟透。
2、粉条已经提前泡发了,所以要最后放,只要粉条在锅里变软,有透明状即可关火。
3、因为粉条吸水,所以汤一定要多一些。
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营养信息

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  • 鸡杂乱炖热量1484 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质28.61 克
  • 碳水化合物91.49 克
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