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罗汉果润肺梨汤

罗汉果润肺梨汤

颢榇妈妈

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最近很容易感冒,我们家也不列外,特别是我家儿子,昨天晚上咳的厉害,所以就炖这个罗汉果梨汤润润肺,止止咳.....
主料
润肺梨子1只罗汉果1只
辅料
清水适量

罗汉果润肺梨汤的做法,共5个步骤

罗汉果润肺梨汤的做法图解1

1/5. 食材润肺梨(店家这样叫的)1只,应该是丰水梨子,不过叫润肺梨更符合我的要求。

罗汉果润肺梨汤的做法图解2

2/5. 食材罗汉果1只。

罗汉果润肺梨汤的做法图解3

3/5. 梨洗净,削皮切小块(随便怎么切)

罗汉果润肺梨汤的做法图解4

4/5. 罗汉果洗净半开。

罗汉果润肺梨汤的做法图解5

5/5. 将梨和罗汉果一起放入砂锅,放清水(刚好没过梨的水位),大火烧开转小火炖20分钟左右即可。

小窍门

炖好后梨可以单独当甜点吃,汤水可以当饮料喝,不过乘热效果比较好噢。
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营养信息

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  • 罗汉果润肺梨汤热量37 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物65.6 克
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