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清蟹海蛎粥

清蟹海蛎粥

灵草

灵草

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主料
4只300克海蛎干20克
辅料
香菜6根少许2片
少许

清蟹海蛎粥的做法,共8个步骤

清蟹海蛎粥的做法图解1

1/8. 米洗净,用不泡半小时。

清蟹海蛎粥的做法图解2

2/8. 蟹洗净,放水里让它活动活动。

清蟹海蛎粥的做法图解3

3/8. 香菜,香葱,海蛎洗净。

清蟹海蛎粥的做法图解4

4/8. 把米和海蛎干放进高压锅里,加入适量的水 煮15分钟。

清蟹海蛎粥的做法图解5

5/8. 接着把香菜,葱,切段。

清蟹海蛎粥的做法图解6

6/8. 蟹对半切开,挺多蟹黄的。

清蟹海蛎粥的做法图解7

7/8. 米熟后倒入蟹煮5分钟。

清蟹海蛎粥的做法图解8

8/8. 倒入香菜,葱葱。盐,油,搅拌下出锅了。

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营养信息

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  • 清蟹海蛎粥热量1160 千卡
  • 脂肪13.3 克
  • 蛋白质50.3 克
  • 碳水化合物102.2 克
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