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洋葱浓汤

洋葱浓汤

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由于受某电影对白的影响,吃法餐竟变成奢侈的代名词。前些天无意中翻出几年前一法国厨师朋友送我的法国菜菜谱,认真看了一下,完全没有想象中复杂,跟博大的中国菜没法比~唯一稀罕的就是那些香料的味道,都是我们不熟悉的香料,所以做菜的难度只在于找调味的材料。这汤是根据传统法式洋葱汤的方法做的,不敢用法式冠名是因为手头上材料不够正宗,但味道还是不错的,加一点红萝卜颜色更好看。
主料
洋葱1个红萝卜1根鸡汤适量
辅料
百里香适量适量牛油适量
白葡萄酒适量

洋葱浓汤的做法,共11个步骤

洋葱浓汤的做法图解1

1/11. 将洋葱洗净,切成丝状。在厚低煮锅里加一大勺黄油,并放入洋葱,用中火翻炒五分钟

洋葱浓汤的做法图解2

2/11. 红萝卜切粒,预先煮熟。把红萝卜粒和煮红萝卜的水倒进洋葱锅里

洋葱浓汤的做法图解3

3/11. 加新鲜百里香叶子(我手头上没有,用了罗勒叶替代,如果罗勒叶也没有,用香菜替代也行吧)

洋葱浓汤的做法图解4

4/11. 加适量鸡汤和少量白葡萄酒。盖严盖子小火煮20分钟

洋葱浓汤的做法图解5

5/11. 等待过程中弄面包粒:(本该用法棍,但是我忘记买了,用方包代替)1片方包放吐司机热一下,让它变脆变金黄色。如果没有机子可以放平底锅不加油煎脆。

洋葱浓汤的做法图解6

6/11. 烤好的面包切小粒,备用

洋葱浓汤的做法图解7

7/11. 洋葱和红萝卜煮到非常软了,把香料叶子捞起来扔了,用食品搅拌器 (food processor) 打成泥

洋葱浓汤的做法图解8

8/11. 打好的样子,很细腻,因为加了少量红萝卜颜色像南瓜汤。加盐调味

洋葱浓汤的做法图解9

9/11. 把浓汤装好,铺上脆脆的面包粒

洋葱浓汤的做法图解10

10/11. 再铺一层芝士。烤箱预热220度,烤7-8分钟直到芝士溶化并起泡有焦色

洋葱浓汤的做法图解11

11/11. 成品

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营养信息

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  • 洋葱浓汤热量96 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物13.94 克
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