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沙参玉竹瘦肉汤

沙参玉竹瘦肉汤

煲汤达人fee

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功效:养阴润燥,除烦,止渴,热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。
主料
猪瘦肉500克玉竹30克蜜枣15克
辅料
沙参30克干百合30克

沙参玉竹瘦肉汤的做法,共11个步骤

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解1

1/11. (已经包装好了,是不是很方便呢?呵呵)

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解2

2/11. 全部倒出来,水洗干净

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解3

3/11. 瘦肉500g,切成大片状

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解4

4/11. 把瘦肉放冷水中煮开

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解5

5/11. 然后捞出冲净沥干

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解6

6/11. 汤锅内加水,将所有汤料投进去

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解7

7/11. 盖上锅盖,大火烧开转小火

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解8

8/11. 煲1.5-2个小时,加盐调味即可

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解9

9/11. 就是这么简单!大功告成!

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解10

10/11. 沙参玉竹瘦肉汤-------养阴润燥,除烦,止渴,热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数

沙参玉竹瘦肉汤的做法图解11

11/11. 沙参玉竹瘦肉汤

小窍门

养阴润燥,除烦,止渴,热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数!
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营养信息

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  • 沙参玉竹瘦肉汤热量2120 千卡
  • 脂肪12.73 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物138 克
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