出菜颜色很好
| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 白木耳适量 | 西芹适量 |
| 甜玉米粒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 腊肠适量 | ||
炒双色的做法，共2个步骤
1/2. 没什么难度，先来主料。
2/2. 先把不易熟的下锅，再炒不耐火的，调味，不要太咸。
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| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 白木耳适量 | 西芹适量 |
| 甜玉米粒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 腊肠适量 | ||
1/2. 没什么难度，先来主料。
2/2. 先把不易熟的下锅，再炒不耐火的，调味，不要太咸。
吃西芹100克，热量17千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于拉筋10分钟消耗的热量...
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