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香蒸刁子鱼

香蒸刁子鱼

欧咪

欧咪

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在老家湖南为了保存新鲜美味的野生鱼,打捞处理干净之后,放在火盆上烘干。想吃了便取一些,煎香了就是一道美味的下酒菜。刚返回北方,一时间适应不了这种干燥,爱吃的刁子鱼干也改用蒸,味道一样鲜美,米饭照样两碗走起。
主料
刁子鱼干6只鱼露一汤匙
辅料
适量蒜米5瓣小葱白3根
小葱叶适量小红米椒5个剁椒适量
花雕酒少许味精少许花生油适量

香蒸刁子鱼的做法,共9个步骤

香蒸刁子鱼的做法图解1

1/9. 刁子鱼很难饲养,一般在市场买到都是野生的居多。温水洗净后备用。

香蒸刁子鱼的做法图解2

2/9. 材料备齐。剁椒看个人喜好,不放味道也不差的。

香蒸刁子鱼的做法图解3

3/9. 葱白、蒜米、小红椒切碎放在一起,姜块切丝。葱叶切碎备用。

香蒸刁子鱼的做法图解4

4/9. 在切碎的调料里加入剁椒,和少许味精,适量花生油拌匀。现在很多人不敢食用味精,其实大可不必,味精本是粮食做的,适当使用无碍。

香蒸刁子鱼的做法图解5

5/9. 准备花雕酒和鱼露。

香蒸刁子鱼的做法图解6

6/9. 鱼干装盘,铺上姜丝。淋上少许花雕酒,和鱼露,看个人口味咸淡,还可以适量滴一些生抽。

香蒸刁子鱼的做法图解7

7/9. 把辣椒调料铺上。

香蒸刁子鱼的做法图解8

8/9. 水开后,放入锅内开蒸。大火蒸25分钟。

香蒸刁子鱼的做法图解9

9/9. 蒸好之后,关火,把小葱撒上去,盖一下锅盖,蒸发一下葱味,更香。

小窍门

1、刁子鱼,实为“鲦子鱼”,长江流域野生鱼。是指以白鲦鱼为代表的,鱼身修长、肉内细刺极多、行动迅捷的一类鱼的统称。刁子鱼生长对水质要求很高,一般难以饲养,肉味鲜美细嫩,价格相对较贵。刁子鱼因刺较多,食用时以煎炸为宜。
2、刁子鱼干肉结实,喜欢吃软一点的可以蒸到半小时。
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营养信息

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  • 香蒸刁子鱼热量27 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物36.25 克
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