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紫薯巧克力汤圆

紫薯巧克力汤圆

quenny48

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时间过得好快,不知不觉这年就已经过到尾声了,过了正月十五,这年也就算是过完了吧。。。

正月十五元宵节,南方吃汤圆,北方吃元宵;东西差不多,但是口感上却有很大的差别。而我呢,虽然是地地道道的北方人,可却打小儿就不喜欢吃元宵,不爱那个口感;后来南方的汤圆传到了北方,我就直接舍弃了元宵而直奔汤圆的怀抱了~~

去年也做了汤圆,但是做好冷冻后却会裂开,今年换了方法,怎么冻都没有再裂开~而且汤圆皮还加入了近来比较流行的健康食材紫薯,美味的同时我们也要健康不是么~~

材料:

皮儿:糯米粉200g,紫薯泥50g,热水170g

馅儿:巧克力屑75g,黄油25g
主料
糯米粉200克紫薯泥50克热水170克
辅料
巧克力屑75克黄油25克

紫薯巧克力汤圆的做法,共21个步骤

紫薯巧克力汤圆的做法图解1

1/21. 适量紫薯洗净去皮后切片蒸熟

紫薯巧克力汤圆的做法图解2

2/21. 晾凉后放入袋子中压成泥

紫薯巧克力汤圆的做法图解3

3/21. 过筛后备用

紫薯巧克力汤圆的做法图解4

4/21. 黑巧克力擦成屑

紫薯巧克力汤圆的做法图解5

5/21. 黄油隔水融化成液态

紫薯巧克力汤圆的做法图解6

6/21. 将黄油倒入巧克力屑中

紫薯巧克力汤圆的做法图解7

7/21. 拌匀

紫薯巧克力汤圆的做法图解8

8/21. 搓成3g/个的小球,备用

紫薯巧克力汤圆的做法图解9

9/21. 取120g糯米粉

紫薯巧克力汤圆的做法图解10

10/21. 倒入100g热水, 迅速揉成团,放入保鲜袋中备用

紫薯巧克力汤圆的做法图解11

11/21. . 取剩余的80g糯米粉和50g紫薯泥一起放入小盆中

紫薯巧克力汤圆的做法图解12

12/21. 慢慢揉搓均匀

紫薯巧克力汤圆的做法图解13

13/21. 倒入70g热水,揉成紫薯面团

紫薯巧克力汤圆的做法图解14

14/21. 白面团和紫薯面团各取一部分搓成条后再拧到一起,搓匀

紫薯巧克力汤圆的做法图解15

15/21. 将面团分成约10g/个的小剂子,搓圆

紫薯巧克力汤圆的做法图解16

16/21. 取一个剂子,在中间按出一个凹坑儿

紫薯巧克力汤圆的做法图解17

17/21. 放入巧克力馅儿

紫薯巧克力汤圆的做法图解18

18/21. 慢慢收口

紫薯巧克力汤圆的做法图解19

19/21. 搓圆,汤圆就包好了

紫薯巧克力汤圆的做法图解20

20/21. 依次包好所需数量的汤圆

紫薯巧克力汤圆的做法图解21

21/21. 锅内水烧开后放入汤圆,待汤圆煮至浮起即可捞出食用

小窍门

1. 紫薯蒸熟后比较干,直接压成泥再过筛会比较费力,但是这样操作的紫薯泥含水量少,更容易保存,而且可以随意调配一下做多样美食;
2. 揉面的时候,加水量只是参考,需要根据实际情况稍微调整,包装两种面团揉好之后的软硬度相应就可以了;
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营养信息

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  • 紫薯巧克力汤圆热量722 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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