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野葱拌折耳根

野葱拌折耳根

Hedy11

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折耳根又叫鱼腥草有着去火消炎的功效,是一种可贵的药性食品,吃得习惯此味道的会觉得越吃越香哦。野葱葱味辛、性温;
具有通阳活血,驱虫解毒,发汗解表的功效;
主料
折耳根1小盆
辅料
野葱1大把适量鸡精适量
酱油适量适量白糖各1小匙
辣椒粉1大匙大蒜末10克

野葱拌折耳根的做法,共6个步骤

野葱拌折耳根的做法图解1

1/6. 先把折耳根用盐盐30分钟,然后用水淘洗在洗的时候搓一下折耳根把盐洗掉。

野葱拌折耳根的做法图解2

2/6. 把葱弄好切小段放在折耳根上面。

野葱拌折耳根的做法图解3

3/6. 往里面加入蒜末,盐,糖,鸡精,酱油,醋。

野葱拌折耳根的做法图解4

4/6. 放入辣椒粉。

野葱拌折耳根的做法图解5

5/6. 拌匀在一起。

野葱拌折耳根的做法图解6

6/6. 装盘可以吃了。

小窍门

很好吃的哦喜欢的可以试试看哦
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营养信息

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  • 野葱拌折耳根热量74 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物19.5 克
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