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酱烧鱼

酱烧鱼

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主料
鲽鱼1条
辅料
干香菇适量大葱适量大蒜适量
适量洋葱适量生抽适量
老抽适量料酒适量胡椒粉适量
绵白糖适量

酱烧鱼的做法,共5个步骤

酱烧鱼的做法图解1

1/5. 香菇提前一晚用清水浸泡(因为还要做其他菜品,所以多泡了一些),取三四朵泡好的香菇切成条。

酱烧鱼的做法图解2

2/5. 鲽鱼去鱼鳞和内脏后冲洗干净,切成段。

酱烧鱼的做法图解3

3/5. 大葱斜切成片;大蒜拍扁;姜切成片;洋葱切成丝。

酱烧鱼的做法图解4

4/5. 酱汁:生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、白糖1/2勺和100ml清水混合搅匀。(口重的亲,可以再加些盐。)

酱烧鱼的做法图解5

5/5. 锅中倒入植物油,大火烧热后放入葱、姜、蒜和洋葱炒出香味,倒入酱汁烧开,放入鱼段和香菇转中小火,直至酱汁收干,关火装盘。

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营养信息

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  • 酱烧鱼热量455 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质18.84 克
  • 碳水化合物0 克
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