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淮山药炒腊肠

淮山药炒腊肠

机器嘴

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腊肠是妈妈手工制作的,被我拿了一半回来。与蔬菜搭配,营养均衡,口感一流!
主料
淮山药400克鲍鱼汁适量
辅料
腊肠1根青椒1个适量
料酒适量玉米油适量适量

淮山药炒腊肠的做法,共3个步骤

淮山药炒腊肠的做法图解1

1/3. 腊肠切薄片,淮山药去皮切片,葱切丝,青椒切片

淮山药炒腊肠的做法图解2

2/3. 起油锅,下腊肠片下锅爆炒

淮山药炒腊肠的做法图解3

3/3. 将腊肠片拨到锅的一边,下葱丝爆香。再依次下淮山药和木耳,加盐、鲍鱼汁翻炒均匀,最后下青椒片翻炒片刻即可。

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营养信息

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  • 淮山药炒腊肠热量363 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质10.3 克
  • 碳水化合物21.4 克
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