山楂解腻消化饮

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最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~

利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~

恩~喝几天试试看~

山楂解腻消化饮的做法，共5个步骤

1/5. 食材。

2/5. 将所有食材洗干净沥干水分。

3/5. 把洗干净的食材放在清水中浸泡几分钟。

4/5. 用大火烧开后转中小火熬煮15分钟左右。

5/5. 熬好的汤汁放凉后，当饮品喝吧~对于经常外食，熬夜的朋友，是个相当不错的饮品哟~可以再里面适量加入一些蜂蜜或者冰糖哟~

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