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猪软骨炒蒜薹

猪软骨炒蒜薹

mguixiazhu

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主料
猪软骨适量蒜薹适量
辅料
适量适量料酒适量
酱油适量白糖适量

猪软骨炒蒜薹的做法,共15个步骤

猪软骨炒蒜薹的做法图解1

1/15. 原料

猪软骨炒蒜薹的做法图解2

2/15. 猪软骨斩成大小均匀的小块。

猪软骨炒蒜薹的做法图解3

3/15. 炒锅多放些油,

猪软骨炒蒜薹的做法图解4

4/15. 油热后放入猪软骨块翻炒。

猪软骨炒蒜薹的做法图解5

5/15. 炒至猪软骨体积缩小、表面微焦。

猪软骨炒蒜薹的做法图解6

6/15. 猪软骨盛出来待用。

猪软骨炒蒜薹的做法图解7

7/15. 蒜薹洗净切成小段。

猪软骨炒蒜薹的做法图解8

8/15. 葱姜切片,放入刚才炒猪软骨油锅中爆香。

猪软骨炒蒜薹的做法图解9

9/15. 葱姜出香味后,放入蒜薹翻炒。

猪软骨炒蒜薹的做法图解10

10/15. 炒至蒜薹呈透明状时,放入之前炒好的猪软骨。

猪软骨炒蒜薹的做法图解11

11/15. 翻炒均匀后,加入适量酱油。

猪软骨炒蒜薹的做法图解12

12/15. 加入适量料酒,继续翻炒。

猪软骨炒蒜薹的做法图解13

13/15. 翻炒均匀后,放入半勺糖,加小半碗清水略炖。

猪软骨炒蒜薹的做法图解14

14/15. 水干后翻炒均匀就可以出锅了。

猪软骨炒蒜薹的做法图解15

15/15. 挺诱人的吧~~~~

小窍门

小叨叨:
1、有的猪软骨比较厚,炒和炖的时间要长一些,以免咬不动。
2、我喜欢吃火大点的蒜薹,所以炒的时间比较久。如果喜欢吃脆点的,可以省略最后加水的步骤。
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营养信息

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  • 猪软骨炒蒜薹热量1852 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质42.5 克
  • 碳水化合物3.8 克
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