| 主料 | ||
| 莲藕适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 老干妈适量 | 食用油适量 |
爆炒藕片的做法，共4个步骤
1/4. 莲藕切薄片，越薄炒出来就越香
2/4. 油热后倒入莲藕翻炒，然后加上一勺老干妈豆豉酱（如果喜欢辣的可以加多点）
3/4. 再加少许盐
4/4. 爆炒均匀，莲藕软了就可以上碟啦！
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1/4. 莲藕切薄片，越薄炒出来就越香
2/4. 油热后倒入莲藕翻炒，然后加上一勺老干妈豆豉酱（如果喜欢辣的可以加多点）
3/4. 再加少许盐
4/4. 爆炒均匀，莲藕软了就可以上碟啦！
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于打篮球12分钟消耗的热量...
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