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鸡汁木耳

鸡汁木耳

和宝儿一起长大

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主料
木耳100克鸡汤适量
辅料
适量大蒜1瓣适量

鸡汁木耳的做法,共3个步骤

鸡汁木耳的做法图解1

1/3. 准备好材料后,先爆香蒜。

鸡汁木耳的做法图解2

2/3. 然后加入清洗干净的木耳,翻炒片刻后加入之前准备的鸡汤。

鸡汁木耳的做法图解3

3/3. 加入适量红椒,如喜欢辣的,放在之前第一部和蒜一起炒即可,稍煮片刻即可,出锅前加入葱花。

小窍门

1、木耳最好选择干货,自己泡发,菜场泡好的总感觉不干净。
2、鸡汤可以是做白斩鸡之类的时间短的,也可以是炖鸡汤的。
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营养信息

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  • 鸡汁木耳热量55 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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