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鸳鸯奶茶

鸳鸯奶茶

yuhaha

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在茶餐厅喝的鸳鸯奶茶,会用到淡奶,淡奶不是淡奶油,我全部用低脂牛奶代替淡奶和水,降低了脂肪含量,减轻了身体负担,还可以增加钙质,奶香味也很浓郁;咖啡粉的用量可根据自己的口味调整,也可以用手冲咖啡。
主料
脂肪含量1.5%的低脂牛奶适量红茶适量纯咖啡粉2勺
清水少量
辅料
蜂蜜适量

鸳鸯奶茶的做法,共10个步骤

1/10. 2勺纯咖啡粉用少许的开水冲开在咖啡壶中,待用;

鸳鸯奶茶的做法图解2

2/10. 红茶放入奶锅里,加入少许的清水,刚刚盖住茶叶即可,小火加热至水开;

3/10. 盖上锅盖,闷一会;

鸳鸯奶茶的做法图解4

4/10. 茶水中倒入适量的低脂牛奶;

5/10. 不要用勺子搅动,小火加热;

6/10. 茶叶会慢慢的浮上来,煮至锅边冒小泡泡就可以,不要煮沸,瞬间会噗出来;

鸳鸯奶茶的做法图解7

7/10. 将煮好的奶茶过滤到咖啡壶中;

鸳鸯奶茶的做法图解8

8/10. 奶皮和茶叶留在滤网里;

9/10. 待奶茶的温度降到80度以下,根据自己的口味加入适量的蜂蜜,或者是白糖;

10/10. 倒入杯中,可以喝了;奶茶既可以热喝,也可以加冰块凉喝;

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营养信息

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  • 鸳鸯奶茶热量42 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物59.2 克
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