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虾蟹蒸玉米面

虾蟹蒸玉米面

xingkng197051

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今天运气不错,买到一只双盖(下面是软盖)的正蟹,不一样的蟹,就得来个不一样的煮法。虾蟹蒸玉米面,你们肯定没有吃到吧。
主料
20条正蟹两只玉米面条适量
辅料
豉油适量蔬菜粉适量

虾蟹蒸玉米面的做法,共6个步骤

虾蟹蒸玉米面的做法图解1

1/6. 玉米面条,非常好的粗粮之一泡上几个小时

2/6. 沥干水份后,加上蔬菜粉

虾蟹蒸玉米面的做法图解3

3/6. 双盖的正蟹

虾蟹蒸玉米面的做法图解4

4/6. 上盖是硬的,下盖是软的

虾蟹蒸玉米面的做法图解5

5/6. 软盖可以对折

虾蟹蒸玉米面的做法图解6

6/6. 跟虾一起码好,淋上两勺豉油,开水上锅蒸壳红好即可。出锅前烧热油淋上,把鲜味再次激发出来。

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营养信息

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  • 虾蟹蒸玉米面热量312 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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