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自榨猕猴桃汁

自榨猕猴桃汁

风雨兼程哦

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猕猴桃也称奇异果,它所富含的维生素C作为一种天然的抗氧化剂,有防止癌症发生的作用,同时其含有的血清促进素还有稳定情绪,镇定心情的最用,另外它富含的膳食纤维还有促进心脏健康作用,可以有效帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物等作用。将猕猴桃榨成果汁,100%的留住果蔬营样的同时也特别适合老人与小朋友饮用。
主料
猕猴桃3个

自榨猕猴桃汁的做法,共6个步骤

自榨猕猴桃汁的做法图解1

1/6. 用料:猕猴桃:3个猕猴桃汁做法:1、将猕猴桃洗净,去皮切成块状(以前在网上看到切猕猴桃的办法,将猕猴桃的两端切掉,再用勺子把猕猴桃的果肉转一个圈,整个猕猴桃果肉就切下来了,真的很有效果)

2/6. 将切好的猕猴桃汁放入原汁内榨汁

自榨猕猴桃汁的做法图解3

3/6. 正在榨汁

自榨猕猴桃汁的做法图解4

4/6. 将榨好的果汁装入玻璃杯中,我家的原汁机有活塞,所以直接装入杯子也不会有任何问题。

自榨猕猴桃汁的做法图解5

5/6. 一杯榨好的猕猴桃成。

自榨猕猴桃汁的做法图解6

6/6. 一个很重要的提示,取出榨好的猕猴桃果渣,装入碗中,也可以配合着猕猴桃汁一起喝哦~~

小窍门

猕猴桃汁怎样做,你学会了吗?可以常常做给老人喝哦,又快又好喝,对老人的身体也好。
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营养信息

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  • 自榨猕猴桃汁热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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