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1/9. 刚刚采摘的丝瓜苗头,新鲜又鲜嫩,而且不用花钱哦
2/9. 清洗的时候用手对着搓一下,把表面的 绒毛搓掉,这样吃起来口感好
3/9. 洗净的苗头切寸段
4/9. 选灯笼辣椒,这种辣椒辣味轻,又很香。蒜切片分成两份
5/9. 锅中放油,下入辣椒和一份的蒜炒香
6/9. 放入丝瓜苗
7/9. 把苗炒塌架后放入另一份蒜
8/9. 加适量的生抽
9/9. 继续翻炒,让蒜香味充分释放,丝瓜苗也炒熟就可以出锅了
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