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温补莲子猪肚汤

温补莲子猪肚汤

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主料
猪肚适量
辅料
莲子适量枸杞适量党参适量
适量

温补莲子猪肚汤的做法,共6个步骤

温补莲子猪肚汤的做法图解1

1/6. 新鲜猪肚一个

温补莲子猪肚汤的做法图解2

2/6. 材料

温补莲子猪肚汤的做法图解3

3/6. 用盐,酷、面粉抓洗两次,开水煮一下,看,头那里有白白的一层,要去掉喔。

温补莲子猪肚汤的做法图解4

4/6. 洗好,切块,放入莲子、党参、枸杞,加水炖。

温补莲子猪肚汤的做法图解5

5/6. 我炖一个半小时就关火了,这样猪肚不会太烂,口感比较好

温补莲子猪肚汤的做法图解6

6/6. 加盐,完成。自己炖的材料足,汤出来的颜色都不一样!外面那些基本都是味精汤。。。

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营养信息

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  • 温补莲子猪肚汤热量506 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物0.7 克
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