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蒸藕饼

蒸藕饼

为食老虎仔

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最近不能吃煎炸的,炸藕合做不成了,就蒸吧。
主料
猪肉末100克莲藕两节,约200克胡萝卜适量
辅料
适量白糖适量生油适量
酱油适量蚝油适量淀粉适量

蒸藕饼的做法,共5个步骤

蒸藕饼的做法图解1

1/5. 准备材料,胡萝卜切末,莲藕切片,厚薄按喜好,我切得有点薄; (做藕饼最好选那些细圆的莲藕;)

蒸藕饼的做法图解2

2/5. 肉末加入少量盐、糖、淀粉和生油,和胡萝卜末一起搅拌均匀;

蒸藕饼的做法图解3

3/5. 拿两片藕片,中间加入适量肉馅,然后压紧一点;

蒸藕饼的做法图解4

4/5. 开锅,放入一些清水,隔水蒸煮20分钟;(按藕片的厚度和个人口感适当增减蒸煮时间,比如喜欢吃脆点的藕片;但注意要蒸熟;)

蒸藕饼的做法图解5

5/5. 拿一个碗,加入适量的酱油、耗油、糖,淀粉和半碗清水,搅拌调配为酱汁; 然后开锅后倒入煮滚; 最后浇上蒸熟的藕饼;(也可以用自己喜欢的调料;)

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营养信息

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  • 蒸藕饼热量687 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物27.13 克
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