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积酸菜

积酸菜

lanianglei29

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清脆爽口
主料
白菜3棵
辅料
6克

积酸菜的做法,共6个步骤

积酸菜的做法图解1

1/6. 准备食材

积酸菜的做法图解2

2/6. 扒去外面的帮叶,清水洗净。

积酸菜的做法图解3

3/6. 洗净,控干水分,一分为二。

积酸菜的做法图解4

4/6. 开水锅中稍烫片刻捞出

积酸菜的做法图解5

5/6. 捞出后立刻用冰水过凉

积酸菜的做法图解6

6/6. 过凉后控干水分,表面抹少许盐,放入坛中码放后,用干净的河卵石压瓷实。放入凉开水,腌渍数天发酵即可。

小窍门

1、开水烫过,立刻过凉可使做好的酸菜更脆。
2、表面抹盐,起到杀菌作用。
3、用石头压住以免白菜浮起,接触空气。
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营养信息

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  • 积酸菜热量103 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物7.18 克
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