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番茄金针骨汤

番茄金针骨汤

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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猪骨汤很鲜美,无论是排骨、大骨还是猪脊骨等,炖出来的汤可以和其他蔬菜一起同煮,立码给其他菜菜味道变得更美。或者也可以加入一些食材与猪骨同炖,比如说藕、萝卜、玉米、山药、淮山,花生、黑豆、红豆,或者再添入些红枣、薏米、茯苓……随自己的口味而添入食材。
食材:猪脊骨500克、番茄2只、金针菇200克

配料:姜、葱、精盐各适量。
主料
猪脊骨500克金针菇200克番茄100克
辅料
适量适量精盐适量

番茄金针骨汤的做法,共9个步骤

番茄金针骨汤的做法图解1

1/9. 把猪脊骨泡一泡洗去血水。

番茄金针骨汤的做法图解2

2/9. 切好姜和葱。

番茄金针骨汤的做法图解3

3/9. 加入猪脊骨,锅里多放些水。

番茄金针骨汤的做法图解4

4/9. 锅将开时,表面有很多浮沫。把它去除干净。

番茄金针骨汤的做法图解5

5/9. 去掉浮沫,加入姜和葱,大火烧5分钟后,转小火。

番茄金针骨汤的做法图解6

6/9. 准备好金针菇和番茄。

番茄金针骨汤的做法图解7

7/9. 骨汤炖好之后,加入金针菇和番茄。

番茄金针骨汤的做法图解8

8/9. 加入盐调味即可。

番茄金针骨汤的做法图解9

9/9. 装碗。

小窍门

1、如冷水入锅,将开之时要把沫去净。
2、水适量多一些,这样去沫容易些。
3、炖好的骨汤,可以配上喜欢的蔬菜。
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营养信息

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  • 番茄金针骨汤热量84 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物10 克
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